Comer sano y nutrirse por dentro es algo que se refleja en nuestro exterior, por ello siempre me gusta alimentarme de una forma equilibrada. Aquí os traigo otra idea de comida, basada en unos ricos gambones hechos en la plancha con AOVE y sal más una guarnición de menestra con aceite, sal y vinagre balsámico de manzana.Las cantidades son relativas...
Ya sabéis que me encanta comer sano y las verduras forman una parte esencial en mi dieta diaria.
La ensalada es la gran aliada para acompañar a nuestras comidas o para ser plato único. La podemos preparar con frutas, verduras, legumbres, frutos secos y múltiples aliños.
En el mundo existen dos tipos de personas, los amantes de lo dulce y los amantes de lo salado.
El momento de la cena es muy importante. Tenemos que nutrir nuestro organismo de forma equilibrada y sin excesos. Sentirse saciados es importante para no picotear durante el resto de la noche y comer de forma equilibrada es crucial para levantarnos deshinchados.
El desayuno es la comida más importante del día por ello tenemos que alimentarnos bien. Uno de mis desayunos preferidos son los pancakes con fruta.
Hay días donde nos volvemos locos y no sabemos qué comer, hoy os traigo una idea de almuerzo basado en verduras.
