CENAS DETOXS 

El momento de la cena es muy importante. Tenemos que nutrir nuestro organismo de forma equilibrada y sin excesos. Sentirse saciados es importante para no picotear durante el resto de la noche y comer de forma equilibrada es crucial para levantarnos deshinchados.

Una idea de cena que me encanta es calabacín a la plancha, espárragos blancos y aguacate cuyo sazón es aove, vinagre, sal y algunas especias.

El calabacin y los espárragos serán el depurante perfecto para limpiar el organismo y el aguacate aportará las proteínas y grasas saludables. A mí me encanta esta idea de cena.....

¿Y A TI?